Psychologie du sport & préparation mentale
Ce que tu cherches.
est déjà en toi.
Les compétences mentales ne sont pas réservées aux élites. Elles s’apprennent et se travaillent ici.
Tu te reconnais ?
Quand le mental devient un frein
Tu peux avoir l’impression de :
- Tout faire bien… et pourtant ne pas performer quand ça compte vraiment
- Douter de toi dès que la pression monte
- Être dur avec toi-même, ruminer tes erreurs plus que tes réussites
- Sentir que tu n’es pas aligné avec ce que tu es capable de faire
Ces difficultés apparaissent dans le sport, les études, le travail — partout où quelque chose compte vraiment pour toi.
Je t’accompagne pour retrouver un fonctionnement plus stable, plus serein, mieux adapté à ce que tu veux accomplir — que tu sois sportif, étudiant ou professionnel.
"Le mental, ça ne se résume pas à "avoir la niaque". C'est une compétence. Et comme toute compétence, elle se travaille."
Psychologue du sport & performance
Comprendre ton mental pour le transformer
Camille Della Pieta
Psychologue clinicienne
Formation universitaire
Certifiée en coaching mental
Méthode ACCEDER
+ 8 ans d'expérience
Entre théorie et terrain
Au fil des années, j’ai observé que les athlètes les plus déterminés ne sont pas toujours ceux qui gèrent le mieux la pression. Ce n’est pas une question de talent. C’est une question d’outils. Certaines situations épuisent la tête bien avant d’épuiser le corps. Et pourtant, c’est souvent là que tout se joue.
La préparation mentale ne consiste pas à se répéter que tout va bien aller. Elle consiste à comprendre comment tu fonctionnes sous pression pour construire des stratégies qui tiennent vraiment. Je ne crois pas à la performance à n’importe quel prix. Je crois à une performance durable, construite sur une vraie connaissance de soi.
Que tu sois sportif·ve, étudiant·e ou professionnel·le — si tu cherches à performer en restant toi-même, c’est exactement là qu’on travaille.
Les bénéfices de l'accompagnement
Performance et bien-être : trouver l'équilibre
Sept dimensions. Un seul objectif : que tu te sentes enfin à la hauteur de ce que tu es capable de faire.
A
Adaptation & Acceptation
S’ajuster aux imprévus, accepter ce qui ne se contrôle pas
C
Confiance
Croire en ses capacités, même sous pression
C
Concentration
Rester focalisé sur l’essentiel au bon moment
E
émotions
Reconnaître et réguler ses émotions en compétition
D
Détermination & Motivation
Maintenir l’élan dans la durée, même dans les creux
E
Environnement
Composer avec son entourage, son équipe, son contexte
R
Ressources & Responsabilité
Mobiliser ses forces et prendre sa part
Pour qui ?
La préparation mentale n'est pas réservée aux élites.
Toute personne qui veut performer dans son domaine — pas juste physiquement, mais aussi mentalement — peut bénéficier de cet accompagnement.
Sportif.ve
Amateurs ou haut niveau — dès lors que la tête devient un enjeu.
Entraîneur.se
Manager des profils variés, gérer la pression collective, communiquer avec les joueurs.
Professionnel.le
Art, études, poker, e-sport — la pression mentale ne connaît pas de frontières.
Retour de blessure
Reconstruire la confiance, apprivoiser la peur, revenir à son niveau — vraiment.
En cabinet
Un espace confidentiel et apaisant, propice à la parole et au travail intérieur
En visio
La même qualité d'écoute, depuis chez toi ou entre deux entraînements
Trois mois pour développer ton mental
Un parcours pensé pour te guider
Chaque accompagnement suit une logique claire : comprendre, construire, appliquer. Voici comment ça se passe, concrètement.
Point de départ
Consultation sport & performance
Un premier rendez-vous sport & performance pour comprendre ta situation, ta demande et te présenter la méthode. Le point de départ obligatoire avant tout accompagnement.
Programme
Formule 3 mois
2 séances / mois
Bilan, objectifs, travail des leviers mentaux, préparation aux échéances, analyse de performance et ressources personnalisées.
SI BESOIN
Séance ponctuelle
Après le programme, une séance ciblée quand tu en as besoin — avant une échéance, en période de doute, pour réactiver tes outils.
Ce qu'inclut la Formule 3 mois
Bilan complet
Dès la première séance, passation de tests psychologiques validés scientifiquement pour identifier tes forces, tes axes de travail et poser des objectifs clairs et mesurables.
Préparation aux échéances
Avant chaque compétition ou grand rendez-vous, une routine mentale personnalisée — opérationnelle, répétable, stabilisante avec focus du jour, ancres mentales.
Analyse de performance
Après chaque échéance clé, un debriefing structuré : ce qui s’est passé mentalement, ce qu’on retient, ce qu’on ajuste pour la suite.
Bibliothèque de ressources personnalisée
Accès à une sélection de contenus ciblés selon ton profil et tes objectifs : exercices, protocoles de gestion du stress, lectures, audios — enrichie au fil de l’accompagnement.
Prêt à faire le premier pas ?
Prends rendez-vous directement en ligne en bas à droite.
Sans engagement, sans pression.